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Etiqueta: dolor piernas

Filat | Espacio de SaludBlogdolor piernas
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Fisioterapia de la ATM

La articulación temporomandibular (ATM) es la articulación que une el cráneo con la mandíbula, por lo que pone en estrecha relación el sistema masticatorio con la columna cervical.

Esta articulación puede verse afectada por traumatismos directos (golpes en mandíbula), aberturas forzadas (boca abierta durante largos periodos: extracción dental…) o traumatismos indirectos (accidentes de coche con latigazo cervical).

Otra de las causas del trastorno pueden ser lo microtraumatismos de repetición, como el bruxismo (apretar y/o rechinar los dientes ocasionando una destrucción de estos, deterioro de las estructuras articulares y dolor craneal, facial y cervical).

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Tendinitis o tendinosis

Podríamos resumir que los tendones son banda de tejido fibroso muy fuerte que unen un músculo con el hueso. Cuando su función es interrumpida o impedida, los tendones se irritan y comienzan a inflamarse, por eso sus “lesiones” denominadas tendinopatías afectan a la mayoría de la población. La utilización repetida de los mismos grupos musculares en las actividades cotidianas, trabajo y deporte sobre todo, hacen que pequeñas cargas provoquen un esfuerzo excesivo de músculos y tendones.

El término “tendinitis” se asociaba a la inflamación aguda de un tendón por una lesión o por cargas extremas que suelen ser de carácter temporal.

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¿Tienes las piernas cansadas e hinchadas?. El verano, un gran enemigo

¿Sientes las piernas cansadas? ¿Se te hinchan cuando llega el verano y sobre todo, con el calor?. Entonces, ¿Qué puedo hacer para mejorar la circulación de mis piernas?

Con la llegada del verano, muchas personas tienen las piernas cansadas, pesadas… Las piernas pesadas y cansadas se dan principalmente como consecuencia de un acúmulo y de una retención de líquidos; bien por una mala circulación , por una insuficiencia de las venas o por un problema del sistema linfático.

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¿Qué es la Presoterapia y en qué te puede ayudar?

La presoterapia es una técnica que consiste en un masaje profesional con el fin de mejorar la circulación y obtener así diversos beneficios. Este tratamiento no se realiza con las manos, sino que las extremidades del paciente, o las zonas como el abdomen o los glúteos, se introducen en una especie de traje que envuelve nuestro cuerpo, y que será el encargado de realizar los movimientos de compresión sobre las zonas de tratar.

La meta es estimular la circulación y la linfa para desechar aquello que nuestro cuerpo no necesita. La duración del tratamiento puede variar, pero normalmente se aplica durante 20 minutos o media hora.

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