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¿Qué es la psicoterapia?

La psicoterapia es la intervención que tiene como fin promover el cambio de algunos procesos psicológicos y emocionales, pensamientos, sentimientos y conductas.

Es un proceso terapéutico entre un profesional especializado y el paciente/cliente que necesita ayuda para aliviar los síntomas que le producen un sufrimiento determinado. Está basado en diferentes teorías psicológicas y se utilizan diferentes métodos, técnicas y dinámicas para conseguir la mejoría deseada por la persona que acude a psicoterapia. Además, se le dota a esa persona de las herramientas necesarias y se le recuerdan sus capacidades para poder mejorar en este proceso. 

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¿Por qué no me acuerdo de algunas etapas de mi vida? ¿Por qué a veces me siento diferente a mí mismo o siento que la vida fuera como una película?

Los trastornos disociativos

Se trata de la desconexión o falta de conexión entre elementos que están generalmente asociados entre sí. En las personas, la desconexión se produce entre diferentes funciones de la personalidad o de la mente, ya sean de conciencia, memoria, de identidad o percepción, que normalmente están integradas y funcionan todas en cooperación.

“Sin ser consciente de ello, me esforzaba por mantener separados mis dos mundos. Sin saber jamás por qué, me aseguraba siempre que podía de que no hubiera el menor contacto dentro de la compartimentación que yo misma había creado entre la niña de día y la niña de noche” -Marilyn Van Derbur (2004)

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