Consejos posturales para evitar el dolor lumbar
Tan importante es realizar ejercicio cómo mantener una postura correcta al hacerlo. De igual manera es importe darnos cuenta de las posturas que adoptamos en nuestra vida diaria y de que en la mayor parte del tiempo mantenemos posturas incorrectas. Por eso desde Filat | Espacio de Salud os vamos a dar unas pautas de higiene postural: