Preparación al parto

El estado de gestación conlleva modificaciones en la estática de la mujer embarazada; que se traducen en modificaciones en las articulaciones pélvicas y vertebrales, en la musculatura abdominal, espinal y pectoral, en la circulación de retorno, en la respiración y en el estado de ánimo. Por ello, la Fisioterapia es una buena herramienta para mejorar la calidad de vida de las mujeres embarazadas durante el proceso de gestación.

Hay mujeres que no son susceptibles a estos programas debido a que hayan sido desaconsejadas por un especialista al presentar problemas específicos que requieran guardar reposo absoluto o relativo. […]

Ejercicio durante el embarazo

Llega la gran noticia, estás embarazada y te planteas si será beneficioso empezar a realizar ejercicio, continuar realizando el que estás acostumbrada o por el contrario está contraindicado.

Lo ideal sería que la realización de ejercicio comenzara mucho antes de quedarse embarazada para estar completamente capacitada físicamente durante la gestación y en el momento del parto. Pero si esto no ha sucedido así, es un buen momento para adquirir el hábito de realizar ejercicio físico y continuar haciéndolo después del nacimiento del bebé. […]

Los cambios que ocurren en la mujer durante el embarazo

A partir del momento en el que el óvulo es fecundado por un espermatozoide, comienzan a producirse en el cuerpo de la mujer, una serie de cambios físicos y psíquicos importantes destinados a adaptarse a la nueva situación, y que continuarán durante los nueve meses siguientes. Por lo que el embarazo no es una enfermedad y no hay que tratarla como tal, es un estado fisiológico y normal en el cual el cuerpo tiene que adaptarse a los diferentes cambios que sufrirá por la gestación. […]

  • Sobre FILAT

    FILAT | Espacio de Salud es un Centro especializado en Fisioterapia y Pilates situado en Madrid con una gran experiencia en el tratamiento y la recuperación de las lesiones y trastornos físicos.

    Concierte una cita con nuestros especialistas y comience a sentirse mejor.

  • Nuestra Newsletter